flymango 님의 블로그

우리가 잘못 알고 있는 식습관 상식들 총정리“브로콜리는 몸에 좋지만, 많이 먹으면 키가 안 큰대요.”“단백질은 많이 먹을수록 좋지 않나요?”“우유 안 마시면 무조건 키가 안 큰다던데요?”아이를 키우는 부모라면 한 번쯤 들어봤을 식습관 관련 이야기들.하지만 이 중 상당수는 과학적 근거가 부족하거나, 오해에서 비롯된 속설입니다.이 글에서는 그중 브로콜리에 대한 키 성장 오해를 중심으로,우리가 흔히 잘못 알고 있는 식습관 상식 5가지를 바로잡고,아이 성장에 진짜 도움이 되는 식생활 팁까지 정리해드립니다.목차브로콜리 많이 먹으면 키 안 큰다? 진실은?우리가 잘못 알고 있는 식습관 속설 5가지아이 키 성장에 중요한 영양소 3가지올바른 식습관 만들기 위한 부모 전략마무리 정리1. 브로콜리 많이 먹으면 키 안 큰다?..