캠핑용 버너 어떤 게 좋을까?
– 강염버너부터 브루스타, 구이바다, 해바리기까지 비교 완전 정리!캠핑 요리를 하려면 필수인 버너.그런데 막상 구매하려고 보면 종류도 많고, 이름도 낯설죠.“강염버너가 좋아?”, “브루스타도 캠핑에서 써?”가족 캠핑, 백패킹, 차박 등 캠핑 형태에 따라 적합한 버너도 다릅니다.이번 글에서는 캠핑용 버너의 종류별 장단점과 인원수·상황별 추천 가이드를 정리해드립니다. ▣ 목차캠핑용 버너 종류별 특징과 장단점인원수에 따른 추천 버너 조합캠핑 스타일별 추천 가이드자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 캠핑용 버너 종류별 특징과 장단점가. 브루스타(부르스타)▶ 가정용 휴대용 가스버너의 대표주자장점① 가격 저렴하고 접근성 좋음② 부탄가스 사용, 교체 쉬움③ 사용법 간단하고 실내·실외 겸용단점① 강한 바람에 약함② ..
모기에 잘 물리는 이유는 따로 있다
– 아이는 왜 더 잘 물릴까? 혈액형도 영향 있을까?여름만 되면 어김없이 찾아오는 불청객, 모기.가족 중에 어떤 사람은 유독 많이 물리고, 어떤 사람은 거의 안 물립니다.아이들은 특히 다리에 모기 물린 자국이 수두룩한데요.“왜 얘만 이렇게 잘 물리지?” “혈액형 때문인가?”라는 생각, 해보셨을 겁니다.오늘은 모기와 관련한 궁금증을 한 번에 정리해드립니다. ▣ 목차모기에 잘 물리는 사람의 특징아이가 어른보다 더 잘 물리는 이유모기가 좋아하는 혈액형이 있다?모기에 덜 물리려면 어떻게 해야 할까물렸을 때 올바른 대처법자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 모기에 잘 물리는 사람의 특징가. 땀을 많이 흘리는 사람① 땀에는 젖산, 암모니아 등 모기를 유인하는 물질이 포함되어 있습니다.② 활동량이 많거나 야외활동 ..
알이 배기는 이유는 뭘까?
근육통, 근육 성장, 체력과의 관계를 한번에 정리!“운동도 과하게 한 건 아닌데, 다음 날 온몸에 알이 배겼어요.”“왜 나는 유독 자주 알이 배기는 걸까?”“이런 통증이 근육이 자라고 있다는 신호일까?”운동을 시작하거나 평소와 다른 움직임을 한 날, 다음 날 찾아오는 근육통(일명 알 배김).그런데 꼭 무리하지 않았더라도, 조금만 써도 금방 알이 배기는 사람이 있습니다.오늘은 그 이유와 원리, 근력 향상과의 관계까지 정리해드립니다.▣ 목차알이 배기는 이유: 근육통의 생리학적 원리알이 배기면 근육이 커지나?알이 자주 배는 사람의 특징자주 알이 배기지 않으려면?자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 알이 배기는 이유: 근육통의 생리학적 원리알이 배기는 통증은 대부분 **‘지연성 근육통(Delayed Onset..
당뇨 환자 새벽 화장실, 당연한가요?
– 밤마다 깨는 이유와 소변 거품, 물은 얼마나 마셔야 할까?밤잠을 자다 자꾸 화장실에 깨는 경험, 겪어보셨나요?당뇨 진단을 받고 나서부터 새벽에도 화장실에 2~3번씩 가는 분들이 많습니다.“내가 물을 너무 많이 마셔서 그런가?” “당뇨 때문인가?”소변에 거품까지 많아지면 걱정은 더 커지죠.오늘은 당뇨 환자들의 야간다뇨, 소변 거품 현상, 그리고 물 섭취에 대해 의학적 근거를 바탕으로 정리해드립니다.▣ 목차당뇨 환자가 새벽에 자주 깨는 이유당뇨 다뇨 증상과 야간다뇨의 차이소변에 거품이 많은 이유물을 많이 마시면 도움이 될까?화장실 횟수를 줄일 수 있는 방법자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 당뇨 환자가 새벽에 자주 깨는 이유가. 혈당이 높아지면 소변도 늘어난다① 혈당이 높을수록 소변을 통해 포도당이 ..
형제자매 싸움 너무 심해졌을 때｜10살 누나 7살 동생 주먹다짐까지, 부모는 어떻게 해야 할까?
한때는 너무 잘 놀았던 아이들,요즘은 하루가 멀다 하고 주먹다짐까지 이어지는 싸움에마음이 지치고 무기력해지진 않으셨나요?"이제 좀 컸으니 덜 싸우겠지" 싶었는데,예전보다 더 격한 몸싸움으로 번질 때,과연 어떻게 개입하고, 어디까지 허용해야 할지 고민되는 게 부모 마음입니다.오늘은 10살 누나와 7살 남동생,서로 때리고 차며 격해지는 형제자매 싸움을어떻게 이해하고 대응해야 하는지 실전적으로 풀어보겠습니다.▣ 목차왜 잘 놀던 아이들이 더 격하게 싸우기 시작할까?형제 싸움, 개입은 어디까지 해야 할까?싸움이 반복될 때 부모가 꼭 기억해야 할 3가지자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 왜 잘 놀던 아이들이 더 격하게 싸우기 시작할까?아이가 커질수록,싸움도 더 논리적이기보다는 감정적이고 격해지는 경우가 많습니다..
폐쇄공포증인가요, 공황장애인가요?｜나는 강한 사람인데 왜 이런 증상이 생길까?
"사람 많은 곳만 가면 숨이 막히고 어지럽습니다.""현기증이 나서 가만히 앉아 있어야 겨우 진정돼요.""난 멘탈 강한 편인데, 요즘은 내가 나 같지가 않아요."최근 많은 사람들이 **‘예고 없이 찾아오는 불안과 어지러움’**을 경험합니다.하지만 그 정체가 공황장애인지, 폐쇄공포증인지,혹은 단순한 스트레스성 과호흡인지도 헷갈리기 일쑤죠.오늘은 공황장애와 폐쇄공포증의 차이,그리고 "왜 이런 증상이 생겼는지"에 대해심리학적 관점으로 함께 살펴보겠습니다. ▣ 목차공황장애와 폐쇄공포증, 무엇이 다른가?나는 왜 이런 증상을 겪는 걸까?“나는 멘탈 강한 사람인데…”라는 말의 함정자가 진단 체크리스트자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 공황장애와 폐쇄공포증, 무엇이 다른가?구분공황장애폐쇄공포증정의특정 원인 없이 갑작..