이번이 마지막이라고 조르는 아이｜계속 해줘야 할까? 거절해야 할까?
이번이 마지막이라고 조르는 아이｜계속 해줘야 할까? 거절해야 할까?마트에서, 장난감 가게 앞에서, 혹은 스마트폰 사용 시간 앞에서 “이번이 진짜 마지막이야!”라며 조르는 아이.이 말, 하루에 한두 번쯤은 꼭 들어보신 적 있으시죠?하지만 이 ‘마지막’은 도대체 몇 번째인지 모르겠고, 들어줘야 할지 단호하게 거절해야 할지 부모의 마음은 늘 갈팡질팡합니다.이 글에서는 아이의 반복적인 조름 행동이 왜 나타나는지, 부모는 어떤 기준으로 반응해야 하는지를 살펴봅니다.필자 역시 두 아이를 키우며 수없이 겪었던 상황을 토대로 정리했습니다.▣ 목차아이가 “이번이 마지막이야”라고 말할 때, 진짜 의미는?계속 들어주면 버릇이 될까? 반대로 너무 차가워도 문제일까?현명한 부모의 기준 설정법1. 아이가 “이번이 마지막이야”라고..
남자에게 인기 있는 여자｜이런 말투와 행동에 남자는 끌린다
“예쁜 것도 아닌데 남자들이 유독 잘 따르는 여자 있잖아.”“말을 하는데 자꾸 귀를 기울이게 돼.”남자들은 왜 어떤 여자에게 특별히 끌릴까요? 단순한 외모나 스펙을 넘어서, ‘감정이 안정되는 말투와 행동’이 오히려 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다.필자도 사람들과의 관계에서 느낀 것이 있습니다. 호감을 사는 사람은 단순히 착한 사람이 아니라, 내 감정을 부드럽게 받아주고 나를 편안하게 만들어주는 사람이라는 것.오늘은 남자들이 무의식적으로 끌리는 말투와 행동에 대한 심리적 배경을, 실제 자료와 함께 분석해봅니다. ▣ 목차심리학이 말하는 호감의 메커니즘남자들이 무의식적으로 끌리는 말투의 조건인기 있는 여자들의 공통된 행동자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 심리학이 말하는 호감의 메커니즘가. ‘안정..
분노 반응 유형 테스트｜나는 어떤 상황에서 화를 참지 못할까?
“나는 진짜 화를 잘 안 내는 편인데…”그러면서도 가끔 이상하게 욱하는 순간이 있습니다.“그 말을 왜 거기서 그렇게 해?”“나를 무시하는 건가?”작은 자극에도 마음이 들끓고, 나중엔 후회하게 되는 분노의 순간. 분노는 감정의 병이 아니라 표현 방식의 문제입니다.필자도 예전엔 "나는 조용한 성격이라 화 잘 안 내"라고 생각했습니다. 하지만 돌이켜보면 속에서 쌓이다가 한 번에 폭발했던 적이 많았습니다. 오늘은 내가 어떤 방식으로 화를 표현하고 있는지, 그 분노가 어떤 경로를 통해 나타나는지를 함께 점검해보는 시간을 가져보겠습니다. ▣ 목차분노는 왜 상황마다 다르게 나타날까?분노의 네 가지 표현 유형실전 테스트: 당신의 분노는 어떻게 나타나고 있나요?자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 분노는 왜 상황마다 ..
회복탄력성 테스트｜나는 지금 쉬고 있는 걸까, 멈춰 있는 걸까?
“나 요즘 왜 이렇게 의욕이 없지?”“그냥 좀 쉬는 중이야…”라고 말하면서도, 마음 한편엔 “혹시 나 너무 멈춰버린 건 아닐까?” 하는 불안이 고개를 듭니다. 쉬는 것과 멈춘 것의 경계는 모호하고, 그 애매함 속에서 스스로를 판단하기는 더 어렵습니다.필자도 그런 시기를 겪었습니다. 일도 손에 안 잡히고, 쉬어도 개운하지 않은 나날들. 과연 나는 회복 중인 걸까, 아니면 멈춰버린 걸까? 오늘은 스스로의 상태를 점검해보고, 다시 나아갈 힘을 찾는 ‘회복탄력성 자가 진단 테스트’를 통해 이 감정의 정체를 함께 살펴보려 합니다. ▣ 목차회복탄력성이란 무엇인가쉼과 멈춤, 그 심리적 경계선자가진단 테스트: 나는 지금 어떤 상태일까?자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 회복탄력성이란 무엇인가가. 스트레스 이후, 다..
“왜 자꾸 말대꾸해?”“엄마가 먼저 소리쳤잖아!”하루에도 몇 번씩 반복되는 이 말싸움, 도대체 어디서부터 잘못된 걸까요? 처음에는 조용히 설명하다가 점점 목소리가 커지고, 아이는 그 말에 반항하듯 더 세게 되받아칩니다. 이 싸움의 고리가 끊이질 않으니 어느새 서로의 말투에 상처만 남습니다.필자도 아이를 키우면서 “나도 모르게 소리치고 있었다”는 순간을 자주 경험합니다. 감정을 억누르다가 터지는 엄마와, 감정을 받아내지 못해 방어적으로 말대꾸하는 아이. 이 악순환의 대화는 아이의 반항심을 키우고, 부모의 자존감을 무너뜨립니다. 오늘은 그 고리를 끊고, 다시 대화를 회복할 수 있는 현실적인 방법을 함께 고민해 보고자 합니다. ▣ 목차말이 아니라 감정이 충돌하는 상황반복되는 대화 패턴, 왜 끊기 어려울까악순환..
말 잘 듣는 우리 아이가 왜 갑자기 버릇없이 굴까요? 감정 폭발의 숨은 이유
“착한 아이인데… 왜 갑자기 때를 쓰고 소리치고 때리기까지 할까?”아이를 키우다 보면 이런 순간을 겪게 됩니다. 평소엔 눈치도 있고 말도 잘 듣고 어른스럽게 행동하는데, 어떤 상황에서는 갑자기 폭발하듯 감정을 쏟아내며 제어가 안 되기도 하죠.필자 역시 그런 아이를 키우고 있습니다. 딸은 배려심 있고 말도 조리 있게 하지만, 가끔 감정이 뒤섞이면 갑자기 문을 꽝 닫거나, 동생을 툭 치고는 아무 일 없다는 듯 굴기도 하죠.이럴 땐 “왜 이러지?”보다 “이 안에 뭐가 쌓여 있었을까?”를 묻게 됩니다.오늘은 착한 아이의 갑작스러운 감정 폭발이 왜 일어나는지, 그리고 부모가 어떻게 대응하면 좋을지에 대해 이야기해봅니다. ▣ 목차착한 아이의 갑작스러운 변화, 원인은 감정 억제폭력적 행동, 감정 표현의 실패일 수 있..