flymango 님의 블로그

“엄마, 누나가 나 때렸어!”, “아빠, 동생이 몰래 과자 먹었어!”잠깐 한눈 팔면 이른바 ‘고자질’이 이어지는 우리 아이.문제 상황이 발생할 때마다 부모에게 알리는 건 좋지만, 사소한 일까지 일일이 말하니 어느 순간 부모도 지치게 됩니다.그래서 고민하게 됩니다. 이걸 계속 들어줘야 하는 걸까? 아니면 어느 정도는 스스로 해결하게 해야 할까?필자 역시 자녀 둘을 키우면서 고자질을 바라보는 시선이 바뀌게 되었습니다.오늘은 아이의 고자질 행동의 원인과, 그것을 건강하게 바꾸는 부모의 말과 태도에 대해 나누고자 합니다.▣ 목차고자질은 나쁜 행동일까?아이가 고자질을 자주 하는 진짜 이유고자질을 줄이고 문제 해결력을 키우는 부모의 전략자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 고자질은 나쁜 행동일까?가. 고자질은 아..

같이 놀다가도 금세 소리 지르고, 장난감 하나로 난리가 나고, 울며불며 “다시는 안 놀 거야!”라고 외치는 형제자매.잘 지낼 땐 친구보다 가까운 것 같다가도, 어느 순간에는 원수처럼 싸우는 아이들을 보면 부모로서 한숨이 나오기 마련입니다.도대체 왜 자꾸 싸우는 걸까요?그리고 그 갈등 속에서 부모는 어떤 역할을 해야 할까요?필자 역시 9살과 6살 아이를 키우며 매일같이 반복되는 형제 다툼을 지켜보며 다양한 방법을 시도해 왔습니다.오늘은 그 경험과 심리학적 접근을 바탕으로 형제자매 사이의 갈등 조절 방법을 정리해봅니다.▣ 목차형제자매는 왜 그렇게 자주 싸울까?부모가 싸움을 중재할 때 주의해야 할 점싸우지 않고 잘 지내게 도와주는 부모의 전략자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 형제자매는 왜 그렇게 자주 싸..

이번이 마지막이라고 조르는 아이｜계속 해줘야 할까? 거절해야 할까?마트에서, 장난감 가게 앞에서, 혹은 스마트폰 사용 시간 앞에서 “이번이 진짜 마지막이야!”라며 조르는 아이.이 말, 하루에 한두 번쯤은 꼭 들어보신 적 있으시죠?하지만 이 ‘마지막’은 도대체 몇 번째인지 모르겠고, 들어줘야 할지 단호하게 거절해야 할지 부모의 마음은 늘 갈팡질팡합니다.이 글에서는 아이의 반복적인 조름 행동이 왜 나타나는지, 부모는 어떤 기준으로 반응해야 하는지를 살펴봅니다.필자 역시 두 아이를 키우며 수없이 겪었던 상황을 토대로 정리했습니다.▣ 목차아이가 “이번이 마지막이야”라고 말할 때, 진짜 의미는?계속 들어주면 버릇이 될까? 반대로 너무 차가워도 문제일까?현명한 부모의 기준 설정법1. 아이가 “이번이 마지막이야”라고..

“예쁜 것도 아닌데 남자들이 유독 잘 따르는 여자 있잖아.”“말을 하는데 자꾸 귀를 기울이게 돼.”남자들은 왜 어떤 여자에게 특별히 끌릴까요? 단순한 외모나 스펙을 넘어서, ‘감정이 안정되는 말투와 행동’이 오히려 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다.필자도 사람들과의 관계에서 느낀 것이 있습니다. 호감을 사는 사람은 단순히 착한 사람이 아니라, 내 감정을 부드럽게 받아주고 나를 편안하게 만들어주는 사람이라는 것.오늘은 남자들이 무의식적으로 끌리는 말투와 행동에 대한 심리적 배경을, 실제 자료와 함께 분석해봅니다. ▣ 목차심리학이 말하는 호감의 메커니즘남자들이 무의식적으로 끌리는 말투의 조건인기 있는 여자들의 공통된 행동자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 심리학이 말하는 호감의 메커니즘가. ‘안정..

“나는 진짜 화를 잘 안 내는 편인데…”그러면서도 가끔 이상하게 욱하는 순간이 있습니다.“그 말을 왜 거기서 그렇게 해?”“나를 무시하는 건가?”작은 자극에도 마음이 들끓고, 나중엔 후회하게 되는 분노의 순간. 분노는 감정의 병이 아니라 표현 방식의 문제입니다.필자도 예전엔 "나는 조용한 성격이라 화 잘 안 내"라고 생각했습니다. 하지만 돌이켜보면 속에서 쌓이다가 한 번에 폭발했던 적이 많았습니다. 오늘은 내가 어떤 방식으로 화를 표현하고 있는지, 그 분노가 어떤 경로를 통해 나타나는지를 함께 점검해보는 시간을 가져보겠습니다. ▣ 목차분노는 왜 상황마다 다르게 나타날까?분노의 네 가지 표현 유형실전 테스트: 당신의 분노는 어떻게 나타나고 있나요?자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 분노는 왜 상황마다 ..

“나 요즘 왜 이렇게 의욕이 없지?”“그냥 좀 쉬는 중이야…”라고 말하면서도, 마음 한편엔 “혹시 나 너무 멈춰버린 건 아닐까?” 하는 불안이 고개를 듭니다. 쉬는 것과 멈춘 것의 경계는 모호하고, 그 애매함 속에서 스스로를 판단하기는 더 어렵습니다.필자도 그런 시기를 겪었습니다. 일도 손에 안 잡히고, 쉬어도 개운하지 않은 나날들. 과연 나는 회복 중인 걸까, 아니면 멈춰버린 걸까? 오늘은 스스로의 상태를 점검해보고, 다시 나아갈 힘을 찾는 ‘회복탄력성 자가 진단 테스트’를 통해 이 감정의 정체를 함께 살펴보려 합니다. ▣ 목차회복탄력성이란 무엇인가쉼과 멈춤, 그 심리적 경계선자가진단 테스트: 나는 지금 어떤 상태일까?자주하는 질문 (FAQ)마무리 정리1. 회복탄력성이란 무엇인가가. 스트레스 이후, 다..